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努力值（EV）是《掌机小精灵》系列游戏中提升小精灵能力的基础数值，每只小精灵都拥有 510 点 EV，可以分配在六种基础能力上。了解如何有效刷取和重置 EV 对于打造强大的战队至关重要。
刷取 EV
对战特定的野生小精灵：每种野生小精灵都提供特定能力的 EV。查看相应能力的 EV 列表以确定目标小精灵。
使用升级道具：力量、防御、速度等升级道具可以立即增加相应的 EV。
链捕小精灵：在不中断连击的情况下捕获相同种类的小精灵可以增加大量 EV。
重置 EV
使用浆果：浆果，如贝壳果和木子果，可以减少特定能力的 EV。
使用遗忘技师：遗忘技师可以移除所有 EV，但需要花费较高的 BP。
推荐重置 EV 的方法
推荐使用浆果来重置 EV，因为它们成本低且容易获得。以下是使用浆果重置 EV 的步骤：
1. 确定要重置的 EV 能力。
2. 选择相应的浆果：
贝壳果：攻击
木子果：防御
龙之果：特殊攻击
绿梅花果：特殊防御
黄瓜果：速度
3. 给小精灵喂食足够数量的浆果以完全重置目标能力的 EV。
提示
使用升级道具刷取 EV 时，要小心不要超过 255 点，否则会浪费 EV。
为避免意外重置 EV，请在进行重置之前保存游戏。
还可以使用 EV 训练师来帮助你高效地刷取和重置 EV。
通过掌握这些 EV 刷取和重置技巧，你可以打造一只拥有理想能力分配的强大战队，在战斗中占据优势。